no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月06日（金）

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22:00～0:00 0:30～5:00 昨晩はうたた寝してしまっていた。そのため、トイレに寝る前に行った時間も遅くそれ故朝は遅くまで寝ていた。今朝は晴れていたが、起きた時間が遅かったこともあり歩かなかった。んー。。。だめだな。。。

昼２夜４

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