no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月16日（月）

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昨日はココイチで、ずいぶん久しぶりに標準の300ｇを食べた。
いつもは200ｇ・・・

16時くらいに食べたから、昼と夜を兼ねた。

帰ってからビール3本飲んじゃ、今朝の体重はやむを得ないか？
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2015/11/16 09:07 
「おでん」はないのですか？もどきも？

この調子だと、まだ追いつかれそうもないですね・・・
 taka_ 2015/11/16 10:53 
おでんは有りますが、美味しいおでんが無いのです。
捲土重来〜頑張ります❢
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