no title【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月20日（金）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（5人前） 310 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（4人前） 616 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（4人前） 630 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（3人前） 59 kcal
  2305 kcal
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