no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

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23:00～5:00 今日は寝た時間がいつもより1ｈ遅かったため起きた時間も1ｈ遅かった。今朝は歩きには行かず。昼から母が出かけるのでそれに合わせてK橋まで歩いて来ようと思う。

今日は結局母が出かけたのが15時と想像していた時刻より遅かったため、歩きには行かず。そのかわりに踏み台昇降ちょっと長めに頑張った。明日は雨みたいだ。久しぶりに傘さして歩いてこようかな。

昼１夜２

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