1124　休養日のつもりが【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月24日（火）

1124　休養日のつもりが
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 たこ焼き、スタンドの野菜ジュース
【間食】 みかんx2、ドリップコーヒー
【晩ごはん】 グリルチキン、海鮮クリームパスタ、ハーブティ
【夜食】 ビスケット、おかき

【今日の感想】










一日中、チューブでフォーリーブス見てる予定だったのに。。。
ちょっと食料を物色に。。。
そして街散歩。
あああ、楽しい。










夜は友人と食事。

街中に宿泊しているから、連日帰りが楽チン。
翌日仕事の友人には申し訳ないが。
【記録グラフ】
ウォーキング
2点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2015/11/25 21:47 
あなたTUBEやっと自由に見られるようになったね(^-^)
フォーリーブスちゃんとマスターしてね。
宿題よ！

宿題、それはhomework.
 yukatroll 2015/11/25 22:04 
アハハハハハハハ（＾◇＾）
笑った。
もう、ヤダ、ぴぃさんったら。
口ぐせ真似して、アタシのクラスメイトですか？
アハハハハ、笑った。

フォーリーブス、見ながら真剣に歌っているよ。
小さい声で。
ココは大陸じゃないけんね。
時間出来たら、ひとりカラオケ行ってくるけん。
ガンバルyo！
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