16,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月06日（日）

16,000
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ランチ＠line1　　　　　15,000
falefoods　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
アップルジュース（1人前） 88 kcal
  1071 kcal
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