6,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月11日（金）

6,500
< 10,000 　｜　16,000 >
まんたろう　　　　　　5,000
梨華　　　　　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
春巻き（1人前） 223 kcal
チンジャオロース（0.8人前） 520 kcal
米（1人前） 235 kcal
オニオンスープ（0.7人前） 140 kcal
22時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2221 kcal
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