no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
トップバリュ グラノーラ（2人前） 660 kcal
きりたんぽ（2人前） 336 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
ココア（3人前） 222 kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（2人前） 298 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
日本ハム 四川辛口　麻婆豆腐　（2人前） 332 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2558 kcal
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