4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日（月）

4,000
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橋口歯科　　　　　　4,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
米（1人前） 235 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1581 kcal
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