３７日目　福岡⇒糸島【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日（火）

３７日目　福岡⇒糸島
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　イクラ丼・〆サバ・パン
【間食】

【晩ごはん】
　鯛の吸い物・鯛の茶漬け・鯛の塩焼き・鳥の南蛮漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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