2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月20日（日）

2,000
< ３００００ 　｜　2５,000 >
五反田カフェ　　　　1,000
武道館カフェ　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
五目焼きそば（1人前） 519 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1822 kcal
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