no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
チキンライス（1人前） 568 kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 220 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
  2127 kcal
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