６０日目　買い物　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>６０日目　買い物　散歩
16年01月07日（木）

６０日目　買い物　散歩
< ５９日目　九重水汲... 　｜　６１日目　脇田温泉 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味噌汁・鮭フレーク・数の子・黒豆・漬物・ところてん
【間食】

【晩ごはん】
　七草粥・クジラの刺身・酢物・肉ごぼう炒め・人参の甘煮・酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11946歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE