サンラータン風もやし豚【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

サンラータン風もやし豚
< 鶏水炊き 　｜　豚こまトロトロ卵 >
久しぶりに卵を買ってサンラータン風もやし豚を作った。
いつものことながら薄味過ぎたかも。
食後は…しるこサンド食べちゃった。

【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
ささみチーズかつ（1人前） 267 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
冷奴（1人前） 182 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
19時
サンラータン風もやし豚（1人前） 332 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松永製菓 しるこサンド（2人前） 204 kcal
  1759 kcal
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