豚こまトロトロ卵【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

豚こまトロトロ卵
< サンラータン風もや... 　｜　キャベツと豆腐と豚... >
とうとう冷蔵庫買ってしまった！
まだ中身結構入ってるから
急いで消化しなくては！！！

食後にしるこさんど食べきってしまった…
明日は食べまい！

【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
ささみチーズフライ（1人前） 365 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
冷奴（1人前） 182 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
20時
豚こまトロトロ卵（1人前） 345 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松永製菓 しるこサンド（0.5人前） 255 kcal
  1921 kcal
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