☆年に一度の健康診断☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

☆年に一度の健康診断☆
< ☆夜景がきれいなと... 　｜　☆充実の健診休暇☆ >
朝、まっぱで測ったら53.9だったのに現地で54、、、
この100gの差はおおきいよね。

と言う訳で？
健診後、新宿から渋谷まで歩き、色々と用事を済ませ帰宅。
途中、4か所でトイレをお借りしました(笑)

少しやせたかな？
もう一度計測してみる？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
12.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
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