禁酒きついけど、あと3日頑張る【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日（金）

禁酒きついけど、あと3日頑張る
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【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
雑炊（0.4人前） 167 kcal
10時
ブルボン ミニルマンド チョコ（2人前） 50 kcal
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
  566 kcal
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