◈大寒サプライズ◈【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日(金)

◈大寒サプライズ◈

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2016年の大寒は 1月21日 
そして「大寒」とは その冬の中で 一番寒い時期

先ずは 雪後の日 朝 会社に出向くと 一生懸命 雪かきをしてるクリーニング・レディ
いつも一生懸命に お掃除をして下さる でも 「雪かき」まで する必要ないし いつも私達がやっていた
で 「えぇ~ 別に雪かき やらなくていいのに」と 止めて頂いた 彼女「でも 皆さん 滑ると可哀想だから」
必要な事でも やらない人が多い中 本当に 優しい心を持ってらして 頭が下がる


そして 1/21 朝 日の出の時から 数日前に急に韓国に行くと言い出した末息子達
チケットが取れて 朝早く高速成田バス乗り場の立川のホテルまで 連れと送って行く
日の出が美しかったのと 富士山が極近に見えた

職場に行くと ちょっとした驚きが 年取ると あまり大袈裟は勘弁
私「年を聞かれたら? どうしよう」 皆 優しく「25歳には成ってる と言えば良い」 成る程ねぇ (えっ 半分以下)
この支店に働き始めて 8年 ある若いお客さんが「8年に成ったね おめでとう」 ちょっとびっくり

夜は 急遽 連れが 子供達に「英語」を 教える事に
初めてにしては 上手くできたかなぁ 題材を「雪」にして


夜 次男との電話 「ドバイ・マラソン」を走ると言うのは知ってたけど それが 1月 22日
何故 金曜日?
イスラム圏は 金曜・土曜が お休み
6時半 スタートのフルマラソン(42,195km) 走れるのかなぁ~ まだ そこまで走った事ない
去年は 3万人も走ったとの事 参加料が高い割には T-シャツ位の参加品だけらしい

その次男からは「活動量計」をプレゼントされたけど 機械音痴なので これから格闘しなければ
う~~ん 宝の持ち腐れに成らない様にしよう !


此の所 仕事が凄く忙しくて お疲れ気味だけど 週 3日労働なので やっぱり早く感じる
疲れて 全然 運動はして無い まぁ そう言う日も有るし のんびりと

***
今日は 天気も良く 半袖で過ごせた
明日も お休みで エクササイズも始めよう !

やっぱり 明日 仕事が休みだと のんびり~~~

***
1/23 休み~~~~が 寒い






コメント
ミーシャ☆ 2016/01/22 09:31
職場でお誕生日を祝ってもらえるなんて、慕われてるんですね(^^♪
お誕生日、おめでとうございます!
 milosilo21 2016/01/22 22:06
有難うございます ! ☆ みんな 仲は良いかもですね〜 ☆

[ 冬に焼く フワフワしっとり 発酵パン ] 
いつも ミーシャ☆さんの日記は 美味しさ溢れて ~~☆



ましゃもも 2016/01/22 10:56
お誕生日 おめでとうございます♪

たぶんその立川のホテルは娘が昨年実習していたところです^^;
リムジンバスの手配もしていました。

ドバイマラソン・・・ 楽しんで完走されることをお祈りしています☆

今回のフロストバイトのスエットはいい色で気に入りました~~^^
 milosilo21 2016/01/22 22:27
有難うございます ☆ あのホテル レストランも かなり美味しそう
よく 成田に行く時は 利用するのですが 結婚式をしてた事も

ドバイは完走できたのかどうか まだ連絡つかず 多分 疲れて寝ていると思うので

フロストバイトのスエット 今年はどんな色だったんだろう ?
当日は 車の規制も凄くて ☆ たくさんの人達の走りを 16号から見ました

[ 霜踏みて 走る楽しさ 盛況で ]


きこたん 2016/01/22 14:38
お誕生日おめでとうございますー(#^.^#)
素晴らしい一年になりますように♪
 milosilo21 2016/01/22 22:34
有難うございます ☆ 又 先日は 有難うございました
凄く楽しかった !

[ 冬ズンバ みんなと一緒に 汗かいて ]

 
syunfamily 2016/01/22 17:02
milosilo21さん~
お誕生日 おめでとうございます~∠※PON!。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:* 
気持ちも体も、いつまでも25歳で、頑張って下さい~~(^^)/
 milosilo21 2016/01/22 22:53
有難うございます ☆ 血管年齢 そして 健康診断の結果が 良好で良かったですね〜
私も syunfamilyさんの様に より健康に より若くを目指します !

[ 冬トクホ 健康目指し カラダカラ ]


ボンド88 2016/01/22 17:21
お誕生日おめでとうございます。
そう、気分は25歳で日々過ごしましょう♪
25歳と思っても1日、80歳と思っても同じ1日ですからいいように思わないと損です。
 milosilo21 2016/01/22 23:07
有難うございます ☆ いつも 美味しそうなパンを楽しませて頂いてます !
寒いし 仕事も有るし やっぱり体調管理って 大切ですよね~ ☆

[ 冬うがい 体調管理 万全に ]  [ 冬のパン 生気を付けて 乗り切ろう ]


hiro37829 2016/01/22 18:43
お誕生おめでとうございます(*^-^)
活動量計慣れると忘れないで毎日持つようになります。
 milosilo21 2016/01/22 23:17
有難うございます ☆ hiro37829さんは 「活動量計」 もう 持ってらっしゃるのだぁ
まだ全然 分かってないので 私は これからです~~

[ 冬学ぶ 機械音痴を 克服だ ]


xAKIx 2016/01/22 18:53
お誕生日おめでとうございます☆
またまた素敵な出会い・交流溢れる素晴らしい一年になりますように♪
 milosilo21 2016/01/22 23:20
有難うございます ☆ xAKIxさんの頑張ってる姿 凄く素敵 ! ☆ 応援してます !

[ 冬職場 交流溢れ 楽しんで ]


さのっちょ 2016/01/22 19:35
お誕生日おめでとうございます。。
職場で祝ってもらうって、素敵。。。
この1年、健康で、幸せいっぱいで、ありますように。。。
 milosilo21 2016/01/22 23:23
有難うございます ☆ 私は かなりな音痴なので 音楽のできる方は 尊敬です !

[ お互いに 健康元気で この年も ]
家族の為にも 母親は 健康・元気でいたいですよね~ ☆

たわし68 2016/01/22 19:55
おー
オメデト(^_^)∠※PAN!
ゴザイマス。
いい職場ですねぇ〜
 milosilo21 2016/01/22 23:37
有難うございます ☆ 
たわしさんの お人柄からすると 前に働かれてた時は きっと良い職場関係を持たれて~~

[ 冬職場 お互い助け 良好に ]

Eli! 2016/01/22 23:45
*お誕生日おめでとうございます*
嬉しいサプライズ、素敵な誕生日になりましたね♪
皆にお祝いして貰えるって、きっといつも頑張ってらっしゃる証拠ですね。
 milosilo21 2016/01/23 07:48
有難うございます ☆ 同じ働くなら なるべく 気持ち良く働きたいですよね ~~

[ 30分 早く始まる 冬の朝 ] お気を付けてね ! ☆
打ち水 2016/01/23 07:57
お掃除の女性ありがたいですね
そういうふうに、気の利く方が減った今日、うれしいく感じました
ドバイ、暑いだろうなぁ
 milosilo21 2016/01/23 17:54
有難うございます ☆ 気が利いたり ちょっとした思いやり
まして 雪書きとか重くて ナカナカ簡単には でき無い

そう言えば 電話で 息子が
「ドバイも最近 朝は寒い 18度位」とか 言ってました

[  ドバイでも 流石に寒い 冬の朝 ]

com 2016/01/23 08:32
素敵なサプライズのHAPPY BIRTHDAYでしたね。

おめでとう(*^▽^)/ございます。
 milosilo21 2016/01/23 17:59
有難うございます ☆ 正に 思いも寄らないサプライズでしたぁ ~

[ 冬の朝 思いも寄らず サプライズ ]

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