no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
甘酒（1人前） 146 kcal
紀文 無調整豆乳（1人前） 106 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
五目ラーメン（1人前） 578 kcal
チャーハン（0.5人前） 227 kcal
大根サラダ（0.5人前） 16.2 kcal
でん六 ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
都こんぶ（1人前） --- kcal
セブンイレブン 恵方巻（1人前） 263 kcal
ポークステーキ（1人前） 267 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ＵＨＡ味覚糖 グミサプリ（1人前） 16 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
  1698 kcal
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