0206　タイ料理食べて、海行って【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

0206　タイ料理食べて、海行って
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【朝ごはん】 ドリップコーヒー、りんご
【昼ごはん】 タイ料理、玉子のサラダ、半分烤鶏、鴨麺、ジャスミンライス
【間食】 ビスケット、焼き菓子各種、コーヒースタンドコーヒー、レーズン、くるみ
【晩ごはん】 餃子各種、炒飯、湯
【夜食】

【今日の感想】











寒いのでカーッと熱くなるタイ料理。
そのまま電車で、チョイと湘南まで。
船に乗ったり、ハイキングしたり。
思わぬ遠出となりにけり。















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【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
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