「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2016年02月の記録ノート

0228　とっとと帰宅

 02月28日（日）
【朝ごはん】 旅館の朝食
【昼ごはん】 味噌煮込みうどん
【間食】 ロイヤルミルクティ、スコーン、じゃがりこ、アイスコーヒー
【晩ごはん】 お土産弁当　天むす、みそかつ、手羽先、サラダ(ベビーリーフ、マッシュルーム)、スープ(白菜)、漬物
【夜食】 リンゴ、甘夏
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0227　お伊勢参り

 02月27日（土）
【朝ごはん】 喫茶店モーニング　コーヒー、トースト、茹で玉子
【昼ごはん】 伊勢うどん、蒸し牡蠣、牛串焼き
【間食】 エビカマボコ、伊勢海老フライドポテト、牛フランクフルト　喫茶店コーヒー、ロールバターケーキ
【晩ごはん】 旅館の豪華夕食
【夜食】
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0226　網戸掃除

 02月26日（金）
【朝ごはん】 りんご、甘夏、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 塩やきそば(もやし、牛肉)、カップスープ
【間食】 チョコレート、ドリップコーヒー
【晩ごはん】 おこわ幕の内弁当
【夜食】
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0225　は、は、はやいっ！

 02月25日（木）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー
【昼ごはん】 モツ野菜ラーメン
【間食】 喫茶店コーヒー、煎餅、チョコレート、レーズン、くるみ
【晩ごはん】 ナニカ　。。。　なんだろう
【夜食】
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0219　習い事

 02月19日（金）
【朝ごはん】 デコポン、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 ごはん、ミックスフライ(アジ、イカ、エビ、キャペツ、マカロニサラダ)、スープ
【間食】 喫茶店アイスコーヒー、紅茶、ビスケット、コーヒー、ポテチ、焼き芋饅頭
【晩ごはん】 ごはん、湯豆腐(豆腐、白菜、鴨つみれ、エノキ)
【夜食】
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0218　 図書館やら

 02月18日（木）
【朝ごはん】 コーヒー、ワッフル
【昼ごはん】 長崎チャンポン
【間食】 喫茶店コーヒー、たこ焼き、コーヒー、
【晩ごはん】 カレーライス、何かサラダでも
【夜食】
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0217　ダウン

 02月17日（水）
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0216　昔の上司や同僚や

 02月16日（火）
【朝ごはん】 リンゴ、デコポン
【昼ごはん】 中華料理各種
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 焼きそば(もやし、セロリ、豚肉)、目カブ、味噌汁(豆腐)
【夜食】 なんだろう
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0215　いろいろグダグダ

 02月15日（月）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー
【昼ごはん】 焼きそば、鶏軟骨唐揚げ
【間食】 コーヒー、チョコレート、ワッフル、煎餅、ポテトスナック、紅茶
【晩ごはん】 粥、豚汁
【夜食】
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0214　ゆっくり

 02月14日（日）
【朝ごはん】 りんご、はっさく、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 粥、サラダ
【間食】 ポテチ、煎餅他
【晩ごはん】 みそカレーラーメン
【夜食】 コーヒーゼリー
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0213　忙しい一日

 02月13日（土）
【朝ごはん】 コーヒー、粥、チャイ
【昼ごはん】 春の天ぷら(ふきのとう、アスパラガス、タラの芽他色々)せいろそば
【間食】 アイスココア、チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 肉関係芋関係色々
【夜食】 コーヒー
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0212　コロッケ2

 02月12日（金）
【朝ごはん】 りんご、はっさく、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 スパゲティナポリタン
【間食】 コロッケ
【晩ごはん】 よせ鍋(白菜、春菊、エノキ、豆腐、牡蠣、豚肉、うどん)
【夜食】
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0211　コロッケ

 02月11日（木）
【朝ごはん】 リンゴ、ハッサク、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 蟹ドリア、シーザーサラダ、魚介マリネ、コーヒー
【間食】 ドーナッツ各種、カフェコーヒー
【晩ごはん】 カレーそば
【夜食】
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0210　電車で友達に会いに行く

 02月10日（水）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー
【昼ごはん】 焼きそば、酢豚、青炒肉絲、ピータン豆腐、ご飯、玉子スープ、杏仁豆腐
【間食】 ミルクティ
【晩ごはん】 ごはん、もり蕎麦、ちくわ天、ごぼ天、サラダ(白菜、新玉ねぎ、ラディッシュ、サーモン)、生姜醤油漬け
【夜食】 ワッフル、チョコレート
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0209　自主練とかレッスンとか

 02月09日（火）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー、りんご、はっさく
【昼ごはん】 焼きうどん、スープ、ピクルス
【間食】 チョコレート、ミルクティ、ワッフル
【晩ごはん】 ごはん、チゲスープ
【夜食】
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0208　旧正月

 02月08日（月）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー、リンゴ、ハッサク、ココア
【昼ごはん】 鍋残り雑炊
【間食】 コーヒー、ドーナッツ
【晩ごはん】 ごはん、焼き肉各種、味噌汁
【夜食】
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0207　歯科受診　昼鍋

 02月07日（日）
【朝ごはん】 リンゴ、はっさく、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 鍋(アンコウ、野菜など)、ごはん
【間食】 洋菓子、コーヒー
【晩ごはん】 サンドイッチ、カップ麺
【夜食】
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0206　タイ料理食べて、海行って

 02月06日（土）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー、りんご
【昼ごはん】 タイ料理、玉子のサラダ、半分烤鶏、鴨麺、ジャスミンライス
【間食】 ビスケット、焼き菓子各種、コーヒースタンドコーヒー、レーズン、くるみ
【晩ごはん】 餃子各種、炒飯、湯
【夜食】
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0205　午前中来客　午後習い事。

 02月05日（金）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー、リンゴ
【昼ごはん】 サラダ、ピザマルゲリータ、コーヒー
【間食】 紅茶、ラスク、チップスター
【晩ごはん】 ごはん、刺し身(ブリ、イカ)、ベビーリーフ、赤キャベツスプラウト、ラディッシュ、味噌汁(大根)、白菜漬け
【夜食】
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0204　立春　ハマでデート…6年半ぶりでした

 02月04日（木）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー、豆
【昼ごはん】 サラダ、パスタ、コーヒー
【間食】 コーヒー、チョコレート
【晩ごはん】 シウマイ弁当、スープ(タケノコ、玉子)、ピクルス
【夜食】 ラムボール
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0203　豆まき

 02月03日（水）
【朝ごはん】 ドリップコーヒー、リンゴ
【昼ごはん】 モツ野菜ラーメン
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 ごはん、佃煮、漬物など、味噌汁(なにか)
【夜食】
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0202　レッスン

 02月02日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、りんご、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 お好み焼き
【間食】
【晩ごはん】 焼きそば(豚肉、モヤシ、パクチー)、ポトフ残り
【夜食】 ポップコーン
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0201　12分の1終了

 02月01日（月）
【朝ごはん】 コーヒー、リンゴ、コーヒー
【昼ごはん】 グリーンカレー残り
【間食】 イカリング、ココア
【晩ごはん】　バターハニートースト、ごはん、ポトフ(新タマネギ、他色々)、白菜漬け
【夜食】 チョコレート
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