no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼きそば（1.2人前） 529 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
ココナッツオイル（1人前） 111 kcal
17時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1.2人前） 91.2 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
なすみそ田楽（0.4人前） 78.5 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
540 プロテイン（2.5人前） 180 kcal
  1310 kcal
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