no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

no title
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心労というか悩み事が原因か？最低血圧が何度測っても下がらない。
心拍数が75というのも頷ける。


春節のときに日本で購入したリスニング＆スピーキングのCD
内容は2014年のニュース題材なんだが・・・
気乗りしないのは、APECや国際会議のニュースで必ず出てくる、この国のTopの名前。
1つのニュースの中で5回も6回も出てくる〜(´Д｀)
何度も聞いていたら洗脳されそうなので、違うジャンルのニュースにした。


さあ、週末だ！
【記録グラフ】
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11212歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2016/02/26 09:03 
それは気になりますね。
朝ですか？飲んだ翌日ですか？
 taka. 2016/02/26 18:14 
昨夜は500mlビール1本だけ。
いつも朝測定です、寝起きが一番高いらしいので。
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