0229【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

ruby40さん

0229

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【記録グラフ】

食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
麦ごはん（1人前）	253	kcal
西友やさいふりかけ（1人前）	12.4	kcal
ヤクルトミルミルS （1人前）	49	kcal
10時
栗まんじゅう（1人前）	139	kcal
ほうじ茶（1人前）	0	kcal
12時
麦ごはん（1人前）	253	kcal
煮込みハンバーグ（0.1人前）	103	kcal
パプリカとピーマンのおかか炒め（0.1人前）	27.8	kcal
鶏肉とごぼうの煮物（0.1人前）	113	kcal
かぼちゃとブロッコリーのピーナッツクリーム和え（0.15人前）	64.8	kcal
ブロッコリー（1人前）	6.6	kcal
17時
ロッテクランキースリムパック1枚（2人前）	36	kcal
19時
たらの味噌マヨネーズマリネ（0.4人前）	213	kcal
かぼちゃとブロッコリーのピーナッツクリーム和え（0.15人前）	64.8	kcal
小松菜とひじきのナムル（0.15人前）	45.9	kcal
きゅうりと桜エビの酢の物（0.5人前）	21.6	kcal
丸大食品スンドゥブ（0.5人前）	126	kcal
スンドゥブの具（1人前）	76.5	kcal
アサヒスタイルバランス（1人前）	---	kcal
	1605	kcal
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