no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月02日（水）

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８時前起床。即時中断で体操を済ませる。気温は低いが快晴。株の動きを散見。上げの兆し。すぐ終えて散歩９時１５分に出て３０分強。何時ものルート。両足の腿が痛むが辛抱して休み無く帰る。帰ってからは気分はいいが、両腿に痛みが残る。以前の痛みとは明らかに違う。暫くＰＣで株を観ていたが、眠気が強く、思わずコックリ状態。血圧を測ってみた。なぜか低い。眠気と関係があるのだろうか？　測定器の調子か？
　
11:31 96/53<76>
11:32 91/53<78>
11:33 100/56<82>
11:34 97/56<81>
11:36 109/58<83>＝●これを記録に残す。
11:37 105/55<78>
11:38 103/56<77>
２時過ぎから眠くて参った。３時の大引けを確認して４時過ぎまで眠る。
11:55 95/56<88>
11:56 104/64<85>
12:10 114/65<86>

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