no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月28日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
106cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（7人前） 43.4 kcal
12時
いなり（1人前） 392 kcal
カレーライス　はなまる（1人前） 490 kcal
はなまるうどん かま玉（小）（1人前） 352 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
20時
ガレットチョコレート（4人前） 448 kcal
  2289 kcal
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