no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
107cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（7人前） 43.4 kcal
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
12時
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
モスバーガー テリヤキバーガー（1人前） 435 kcal
モスバーガー フレンチフライポテトL（1人前） 320 kcal
20時
豚バラ　串（2人前） 310 kcal
皮　串（1人前） 149 kcal
オリジン弁当 つくね串（4人前） 500 kcal
えび（2人前） 91.8 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
  3371 kcal
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