1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月09日（土）

1,000
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そば　　　　　500
牛丼　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
カットワカメ（4人前） 5.5 kcal
18時
BLT（1人前） 492 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
21時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
  2098 kcal
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