no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月10日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
しらす（0.3人前） 42.4 kcal
ＱＢＢ チーズ（2人前） 100 kcal
エスエス製薬 ハイチオールＣ（0.2人前） --- kcal
DHC ビタミンB（1人前） 1.4 kcal
DHC ヘム鉄（2人前） 3 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
15時
甘酒（1人前） 146 kcal
グリコ プレミアージュ ラムレーズン（0.8人前） 174 kcal
19時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
マイタケ（0.2人前） 2.9 kcal
ニラ（0.2人前） 5 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
23時
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  1834 kcal
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