21,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月16日（土）

21,200
< 7,000 　｜　2,000 >
五反田食堂　　　　　　1,200
ユニクロ　　　　　　　10,000
オリヒラ　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
マカダミアナッツ（3人前） 43.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
米（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
お新香（0.7人前） 66.6 kcal
  1745 kcal
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