no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月23日（土）

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鼻痛
動悸
肩こり
生理不順

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
野菜炒め（1人前） 583 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（1人前） 85 kcal
18時
コープ 卵スープ（4人前） 120 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
甘酒（2人前） 292 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（2人前） 154 kcal
  2801 kcal
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