no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月28日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
御岳百草丸

【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
豚しゃぶ（0.2人前） 52.6 kcal
卵（3人前） 250 kcal
温州みかん（1.7人前） 43 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1人前） 76 kcal
15時
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
17時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
マック食品株式会社 うどん（0.5人前） 119 kcal
焼鮭（0.6人前） 88.6 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.4人前） 37.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
天ぷら（1.1人前） 138 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
  1525 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE