no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日(木)

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今朝は市立病院でブロック。ブリック後の脈拍が154と高かった。出掛ける前から眠気が何時もより強かった。終わって帰る際に運転が気になったが、問題なく帰った。幸子に頼んで今から40分程眠るから起こしてくれと頼みMPにもセットして眠った。MPで目が覚める。早々に昼食を作ってもらいそれを食べて11時40分に出掛けた。コミュニティーセンターには渡辺さんが、既に電灯もついていないホールで写真機と譜面台の立ち上げをし、部隊の表示を取り付けようとしていた。手伝うまでもなく、こちらは机の準備にに掛かる。数人の女性が始めていた。以後は順調に・・・。
中にはほとんどの人がそろって作業を済ませ、一息ついているところにやってくる人物もいる。毎年同じだ。わがチームでから出て行った女性。渡辺さんの現メンバー。以前、わがチームにそぐわなかったことは伏せてある。1時開始が少し遅れた。
今日のポイントは:・・・・
22:17 134/75<92>
22:18 129/69<84>
22:19 124/68<88>
最近麻脈拍が早い。

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