父の四十九日【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月01日（日）

父の四十九日
< 田んぼのあぜぬり 　｜　N上司またまた休み... >
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350×4、すし丸の御膳弁当
【晩ごはん】ベーコンとほうれん草の卵とじ、ミニ餃子、麻婆豆腐、スナップえんどう、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ5、ごはん（小）
【今日の感想】四十九日法要と、墓への納骨。無事終わった。　そんな日でも、さくらの湯の朝風呂には行く。　しかも、往復徒歩という荒業である。おかげで、万歩計も２７０００歩オーバー。　まあ、それもそれだよな。　　午後からの法要を前に、小組長として１５軒のご近所に広報誌などを配布に回る。
息子は昨夜遅く、高速バスで大阪から法要のために帰ってきた。　　今大学院２年。今年度卒業なので、「就活」をしているという。　息子と就職がなかなかイメージはできない。
無口で、オタクっぽく、社会になじめるかどうか、親として非常に不安であるからだ。　　娘も同じだ。　　が、親だからこそ子供の素顔、特に　外での人間関係がわからないものである。
二人とも意外と社交性はあるのかもしれない。　　これは、親として教育の段階を通り過ぎて、　いわば「宝くじ」の抽選日を待っているようなものかもしれない。
当るか、、、、、、はずれるか、、、、、。親としてどうよ！とも思うが、一方で、教育すべきことはやった。あとは本人の努力次第で花を咲かせられるかどうかである。
念ずれば花開く　　　本人もそうして欲しいが、親としてはなおさら「念じたい」

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
88.3g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1600kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3202kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
38
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
27755歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
14時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
ファミマ 弁当（1人前） 984 kcal
19時
豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 324 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
スナップえんどう（5人前） 53.8 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  3878 kcal
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