no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日（土）

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【朝ごはん】 ＆【昼ごはん】
ご飯、納豆、キャベツサラダ、さんまのかば焼きのたれ
【間食】
アルフォート
【晩ごはん】
梅おにぎり1個、かれーうどん
【夜食】
白湯、のど飴
【今日の調子】
なんとか
【今日のできごと】
トイレ巡回中、酔っ払いがブース内で寝てて1時間以上出てこなかった
【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】



【記録グラフ】
体脂肪率。
32.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.5
BMI（） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
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