no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月12日（木）

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【今日の調子】

【今日のできごと】
昨日飲みすぎて起きたとき頭痛がひどかった
【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【朝ごはん】 ＆【昼ごはん】
コーヒー1杯、ビスケット、ご飯、納豆、もずく
【間食】
醤油せんべい、チョコ
【晩ごはん】
バナナ豆乳1本、ふりかけおにぎり
【夜食】
ビール1本
【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率。
32.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.6
BMI（） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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