no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール スタイルフリー 350ml（5人前） 420 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 166 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（3人前） 224 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
4時
オートミール（1人前） 304 kcal
アスパラガス（5人前） 22 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
吉野家 マヨネーズ（4人前） 140 kcal
  3012 kcal
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