あおさ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

あおさ
< 真夏日 　｜　マルコとマルオ >
あおさ 画像1 あおさ 画像2

伊勢を訪れた時からハマっているが、高いのでそうは買えない^^;。

赤だしの味噌汁もたまに飲みたくなるんだけど、私しか飲まないので久しぶりにインスタントを買ってみた。


先日やっていた健康番組。 あおさの栄養成分にびっくり‼
http://www.isekanbutsu.co.jp/aosanoeiyoukouka.html


今朝は雑穀米に自家製糠漬け、ひじきに梅干(義母ちゃんお手製)、、、ラインナップは最高なんだけどな～。 (笑笑)



鰻食べた～い‼。 CMにソソラレテ、、、お昼は十数年ぶりにくら寿司へ。
廻ってる以外にシューシュー特急なみに運んでくるレーンがあって、まぁ～落ち着かない^^;。

しっかりお寿司も頂いて、大増量間違いなし‼!
【記録グラフ】
万歩計
5276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
１日の摂取カロリー（1人前） 2664 kcal
  2664 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/05/24 07:49 
私も先日観たよ、あおさ
値段がいいですか
今度スーパーで調べてみます
 mommomo 2016/05/24 13:50 
ふやけたら量は多くはなるんですけど。 (笑笑)

栄養価の高さにびっくりしました。
まだまだ知らないこといっぱいですね～♪   ＼(+_<)/
,kyu@ 2016/05/24 11:19 
からだにいいんですね

で、どうやって食べるの？
 mommomo 2016/05/24 13:52 
お味噌汁に入れるのが一番簡単です。

海藻類は身体にいいですね♪♪
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