no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2814kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
とうふ（1人前）	82.8	kcal
肉そぼろ（0.6人前）	194	kcal
ツナサラダ（0.6人前）	135	kcal
ひじき煮物（0.6人前）	91	kcal
コーンスープ（0.6人前）	130	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
ビール（2人前）	280	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
ぎょうざ（1人前）	382	kcal
びっくりドンキーチーズバーグステーキ 200g（1人前）	624	kcal
味の素ミックスベジタブル（1人前）	228	kcal
	2814	kcal
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