no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月01日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
18190歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 361 kcal
  2197 kcal
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