no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールカップスープ New オニオンコンソメ（1人前）	57	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
アジフライ（0.7人前）	171	kcal
コロッケ（0.7人前）	201	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
きゅうりスティック（0.5人前）	52.2	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
ポークステーキ（0.5人前）	187	kcal
塩昆布（1人前）	5.5	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
肉じゃが（1人前）	508	kcal
	2165	kcal
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