【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

【N】MuayThai
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打ち合わせのストレスで
その後食べ過ぎ。
外で食べたたらこおにぎりが塩辛過ぎで、
会社に戻って、甘い物を食べ過ぎ。


お腹が苦しいくらいの状態からスパのクラスへ。
参加者が多く
先生はLさんだけ参加で後は会員同士。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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