２０１６/６/１５/雨/ホットフラ/銭湯（薬湯）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月15日（水）

２０１６/６/１５/雨/ホットフラ/銭湯（薬湯）
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－２００g


▲　　　　　２



２回目の講座


瞑想


ストレッチ


タモ


タイリタマウ


アミ


ファラップ


バル



カホロ


ヘラ（つま先だけ）
フラとはちょっと違うね。



やはりバルは手を頭にやると早く回せない。練習しなければ、、、

【記録グラフ】
Ori TAHITI
110分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
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