no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

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【朝ごはん】
おじや、白湯1杯
【昼ごはん】
オクラと長芋のサラダ。茄子肉みそ丼、ボロネーゼ
【間食】
レモンチューハイ(350)2本、グレープフルーツチューハイ(350)2本
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
34.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
29.1
BMI（） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
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