no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ウェンディーズチキンナゲット 5ピース（0.3人前）	60.9	kcal
10時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前）	246	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
トマトサラダ（1人前）	170	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
刺身（2人前）	200	kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前）	313	kcal
20時
東ハトチーズ（1人前）	163	kcal
株式会社　なとりピスタチオ（1人前）	215	kcal
	2156	kcal
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