no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月26日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
32827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
Pasco ジャーマンポテト（2人前） 370 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 23 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
  2712 kcal
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