no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月28日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
101cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.1人前） 47.7 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
ミニトマト（5人前） 14.5 kcal
12時
キューピー 深煎り（2人前） 160 kcal
セブンイレブン 鶏そぼろ御飯（1人前） 499 kcal
21時
野菜スープ（清オリジナル）（0.1人前） 58.6 kcal
ハウス プライム50％オフ　 ジャワカレー 辛口（５g）（1人前） 17.8 kcal
22時
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
  1147 kcal
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