no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCカルシウム　マグネシウムサプリメント（1人前）	1.6	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
チキンステーキ（0.3人前）	110	kcal
なす（1人前）	73.6	kcal
18時
焼酎（1人前）	371	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
さしみ（1人前）	156	kcal
たこ焼き（1人前）	266	kcal
19時
日本ハムチキンナゲット（1人前）	99.5	kcal
20時
玉子焼き（1人前）	132	kcal
	1453	kcal
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