no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月03日（日）

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７時前に起床。快晴。朝から気温がが高い。今朝は溝掃除と児童砂場の掃除。朝食後、マウスの不調を確認。幸子に単三乾電池を木のうたで買うよう頼んだ。
８時２５分に先ず溝掃除現場に行くと既に終り掛けていた。仕上げの一すくいをすると、未だ残っている。数回救って止めたが、皆の笑い声で終えた。直ぐ作業現場を砂場に移し、腰を気にしながら、スコップで砂起こし参加。無理をしないよう体勢を無理せず実行。強い暑さで汗が出る。若い衆、元気な衆役に任せて草取りに映る。猛烈な暑さ。作業は５０分程で終了した。意外にも今日は足腰に痛みが残らずほっとする。終わってからシャワーで汗を流す。
省司に電話で連絡し、１１時過ぎに省司宅へ向かう。途中シャトレーゼで、智貴の誕生日（７月１３日）祝いのケーキを買う。１２時過ぎに到着。友香は”何とかライブ”に大阪へ出かけるので、智貴との昼食へは近くの近鉄大阪線の近くの駅迄同乗し途中下車。あと４人で下田近くの「かっぱ寿司」に行き、昼食をを採る。なお由里子はテニスの試合に出掛けているので、残念ながら智貴の祝いの会食には参加せず。
智貴も勤め始めて１年２ヵ月経過した。職場の話は出ないが、姉の友香との会話を聴いているとシャープなやり取りの中にも、大人っぽくなりつつある一面をお見せてくれる。彼は寿司を良く食べた。２時前に切り上げ、一旦帰り、３時過ぎまでテレビを観たり、省司が三日間出張し、昨夕帰ってきた「シンガポール」出張状況の一端を聴く等して、４時頃帰宅。マウスの件を省司に聞いたところ、電池セットが陰陽逆だと言うので、早速入れ替えてみると、その通り逆にセットしていた。”注意散漫この上なし”である。故障と決めつけていた。新規購入せずに済んだ。
16:50 144/70<69>
16:51 134/68<66>＝●
16:53 137/65<66>
帰ってから幸子がクーラーを入れて呉れた。１８時過ぎの今、台所は３５．５℃。今日は、全国的に今年最高の気温になったと報道。
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