no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ダノン オイコス（1人前） 90 kcal
カゴメ GREENSイエロー（1人前） 82 kcal
江崎グリコ ビスコ クリームサンドビスケット20.6g（1人前） 99 kcal
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
12時
しそちりめんおにぎり（1人前） 176 kcal
COOP 肉団子（1人前） 85 kcal
青海苔だし巻き（1人前） 134 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
じゃがピーコンソメ（0.1人前） 42.6 kcal
名糖産業株式会社 ロイヤルミルクティー（1人前） 49 kcal
15時
ハマダコンフェクト株式会社 鉄分ウエハース（1人前） 36.3 kcal
20時
鯵の南蛮漬け（4人前）（0.3人前） 210 kcal
じゃがピーコンソメ（0.1人前） 42.6 kcal
長ネギとわかめの味噌汁（1人前） 46.2 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
  1325 kcal
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